为缓解高三年级紧张的学习氛围，促进学生心理健康发展，我校于9月22日下午4点在龙池讲堂召开汉寿一中2018年高三学生心理健康辅导讲座，特邀湖南文理学院心理学辛斌教授为全体高三学生进行辅导。高三全体学生、年级部及各班主任及参加了本次讲座。

教授讲述了高三学生经常遇到的一些问题，运用幽默的语言调动了现场气氛，拉近了与学生的距离。同时他送给高三学生三个礼物。一是调整心态，充分认识自己，保持好心情。安宁就是一种最好的心态。二是要集中注意力，不要把注意力放在任何负面的东西上，做到知足常乐，有目标要立即行动。三是快乐迎考，及时清理自己的压力，挣脱高考压力的束缚。

本次讲座为我校全体高三学生带来了一次心理瑜伽的洗礼，其内容实在、实用、实际，学生们收获颇丰，为高三学子缓解了压力，引导每位学生积极地调整心态，从而提高备考效率。