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假期慵懒有损健康 专家提醒孩子暑假是生长发育黄金期
  发表日期:2007年8月8日  共浏览1870 次       编辑录入:admin
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来源:长沙晚报   特约专家 旷寿金(中南大学湘雅三医院儿科主任医师、教授)

    【新闻背景】
 
 连日来,记者在各大医院的儿科见到,医生们应接不暇,如省儿童医院有时日接诊量达到近500人次。昨日,记者在中南大学湘雅三医院儿科采访时,旷寿金教授也忙得不亦乐乎,他说,除接诊儿童在夏天的常见病外,有相当部分家长,是前来咨询如何让孩子在假期吃得好、睡得好、长得高。
 
 对此,旷教授说,医院儿科将于本月11日上午10时,在医院健康管理中心六楼科技沙龙厅,面向社会免费举办一场“如何关注孩子暑期健康发育”的科普知识讲座,欢迎有兴趣的家长及儿童参加。
 
    几厘米挡住孩子的求学梦
 
   【求诊故事一】
 
 眼下中高考录取接近尾声,很多高校特别是艺术类的学校,部分专业对考生身高都设定了要求,一些考生因为身材矮几厘米,求学、求艺的梦想便被挡在门外。
 
 求诊室,一位姓王的考生对旷教授诉说:“我的理想是当一名法官,本已准备报考本市某高校的法学专业,但专业要求男生身高要达167cm以上,我身高只有163cm,差4厘米,我都不想活了。”采访过程中,一位姓张的女生告诉记者:“我本来想报考某艺校,但这个专业女生身高要求在160cm以上,我只有158cm,我好失望哦。”
 
   【专家指点】
 
 旷教授认为,出现上述遗憾的现象,是大家都忽视了“尽早关注孩子身高”这一重要问题。有的家长其实早就发现,孩子比同龄儿矮,但总是抱着“等一等”的心态,认为到了青春期还能蹿一蹿,结果耽误了孩子的治疗,经X线检查孩子骨骺发现,大多数孩子的生长潜力都消耗殆尽,医师惋惜,家长叹息,孩子失望。因为孩子一旦骨骺闭合,便没有办法了。
 
 从生理学上讲,人的高矮主要取决于体内生长激素分泌水平。身高虽然受遗传因素影响,但并不是全部,人体的身高还受到内分泌、生活习惯、营养状况、地理气候和体育锻炼等因素的影响。
 
    假期慵懒状态影响生长发育
 
   【求诊故事二】
 
 采访中,记者了解到,很多中小学生在假期呈慵懒状态:没有思想负担,没有繁重学业,暑假被电视、电脑“俘虏”,日夜颠倒,生活不规律的占有相当大的比重。奇怪的是,这些孩子的身体并没有变得壮壮的,相反有不少孩子,自我感觉整天头晕、无力、注意力不集中、记忆力衰退、食欲不佳、做事提不起劲。 
 
 家长急忙来求医:“他每天都是电脑大战到凌晨三四时,吃饭也不正常,也不运动,没有长一点个子。”
 
   【专家指点】
 
 旷教授解释,这类不长个的孩子,其根本原因是内分泌系统紊乱,不良生活习惯,使生长激素的分泌量大大减少。幸好家长发现早,来及时治疗,否则将严重影响正常发育。
 
 生长激素,是促进人体增高的最重要激素,分泌正常与否,是一个人能否达到理想身高的重要标志。暑假里,由于孩子户外活动和体育运动的增多,使孩子能够吸收充足的红外线和紫外线,促进内血液循环的加快,体内各器官和细胞的功能也最为活跃,新陈代谢加速,生长激素分泌旺盛,同时也增加了机体对钙的吸收和利用,生长发育明显加快。
 
 研究表明,暑期儿童通常能够长高3厘米以上,因此有“暑假是长高的黄金时期”的说法,低于这个数值,家长就应该引起高度重视。
 
    治疗与服药一定要讲科学
 
   【求诊故事三】
 
 性早熟的孩子越来越多,这时记者采访中观察到的。专家说,尤其是环境污染、食物中的催长剂、电视、电影中的色情镜头和文字,都会导致孩子内分泌失调,促进性早熟,而性早熟是导致孩子发育不良、身材矮小的重要原因之一。专家打了个比喻,性早熟的孩子,就像一辆还没有加满油就抢先冲出起跑线的车,开始领先,但不久就会因动力不足而被别的车赶上。
 
 记者随后采访了几位孩子的家长,他们几乎全是平时不在意,因为某些方面受挫了,比如,突然发现孩子肥胖不长了、孩子性早熟了,这时才来就诊治疗。
 
   【专家指点】
 
 因为先长,家长不会注意,甚至认为早长时间长,会长得更高。旷教授提醒,其实恰恰相反,正常发育的孩子20岁左右骨骺才闭合、停止生长,而性早熟的孩子,可能要提前2至3年。对于学生而言,假期要注意充足的睡眠,因为夜间生长激素的分泌是白天的5至7倍;其次要注意营养均衡,厌食、偏食、进食不规律、不正常,都会阻碍生长发育;再次要加强锻炼,在气温不太热的早间或晚间,多进行能使身体伸展性的运动,如打球、跳绳、骑车、登山等,切忌进行举重等重量性质的运动。
 
 若被确认是矮小患儿,治疗与服药一定要讲科学,不能盲目服用增高药和补药,因为目前市面上的增高药大都有副作用,可能会加速孩子骨骼成熟,而使最终身高变矮。因此,要上正规医院找专业医生治疗。
 
 有些家长常来咨询,认为生长激素是激素类药,会不会象其他激素药一样有副作用呢?目前使用的生长激素是基因重组型的,一般不会发生副作用,仅偶尔在注射部位出现红肿,并会随着治疗的继续而消失。当然,最主要是,督促孩子适当锻炼和休息,保持愉快的心情,合理均衡营养等,这对孩子健康发育是最重要的。(杨蔚然)
 


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