网站地图 | 联系电话:0736-2861216

校训:做人以立品为先   读书以潜心为要

汉寿一中跑操规范10条及扣分标准

发表时间:2021-09-20    人气:288    来源:原创
   

为提高大课间跑操质量,规范大课间跑操秩序,搞好日常跑操和集中展示,营造班级抱团进步氛围,特制定跑操规范10条及扣分标准。

一、集合。进行曲响,第一时间下楼,4分钟内小跑(下楼至指定集合点)到达跑操指定位置,快速站好队伍(10分)。

二、读书。到位即读书,保持立定挺胸抬头45度,高声、忘我读书,双臂举直大声读背,营造争分夺秒、努力向上氛围(10分)。

三、着装。着校服跑操,须拉好拉链,不将上衣敞开(10分)。

四、队形。每横排8人(每班5-7排),班与班间始终保持指定距离(即集合距离),迈小步(30厘米)、不停步,排面整齐,队形紧凑(30公分),摆臂前不露肘,后不露手(10分)。

五、指令。对广播员发出的各类指令,如集合、左右看齐、停止间转法、读书等,必须无条件全员执行(10分)。

六、节奏。和着音乐节奏,保持队形、步伐、排面、手动作、头动作(昂首)、身体动作(挺直),整齐划一;音乐不止,步伐不停。

七、精神。抬头挺胸、精神饱满、不踏步、不拖步、整齐、有力,全脚掌着地。手臂放至腰部,小幅有力摆动(10分)。

八、口号。口号班级自定,字正腔圆,简洁有力,声音响亮。每圈和着音乐齐喊4次(10分)。

九、纪律。跑操全程不打闹,不交头接耳,听从指令,遵守跑操要求(10分)。

十、退场。保持队形和纪律,跑至教学区指定位置,后自行解散(10分)。


校园动态
版权所有 Copyright © 2021 汉寿县第一中学    营业执照查阅    湘ICP备2021007168号-1    网站地图   
微信客服 扫一扫咨询
0736-2861216
微信公众号

微信公众号

手机站二维码

手机站二维码